Antakya Escort Bayan Harika

Hatay Escort | 20 Mayıs 2020

Antakya Escort Bayan Harika

Birçok ay önce Antakya Escort motivasyonumun dibe vurduğu bir zaman vardı. Etrafa bakardım ve başkalarının sadece bu şeylerin yapılması gerektiğini bilerek kendilerini bir şeyler yapmaya motive ettiğini görürdüm. Ama ben değil. Benim için motivasyon ezoterik, korkutucu bir oyundu, burada kendim bir şey yapmaya çalışıyordum, aklım aynı anda yapmaktan kaçındı. Eğer kazansaydım, gerçekten yapmak istemediğim bir şey yapmam gerekirdi. Ve eğer kaybedersem, tüm hayatımın geri kalanını mahvetmeye bir adım daha yaklaşardım. En azından ben böyle hissettim. Ve son dakikaya kadar kazanıp kazanamayacağımı hiç bilmiyordum.

Açıkçası ben dikkatli değildim. İyi haber şu ki, günlük uygulama ile, gelişigüzel motivasyonun en kötü günlerinden çok yol aldım. Duygusal olarak daha güçlü olmak için en iyi stratejilerden biri, kendimizden başkalarından almayı hayal ettiğimiz tutkuyu ve sevgiyi vermektir. Bunu biliyorum, çünkü bu dersi zor yoldan öğrendim.

Hayatımda görünüşüm hakkında berbat hissettiğim bir nokta vardı – en azını söyleyecek güvensizdim – ve kendimi çok gevşek, çok zayıf, bu ve bu da gördüm. Yine de beni, benim gibi sevilmeye ve bakılmaya layık olağanüstü bir birey olarak gören diğer insanları hayal ettim. Biraz aptalca, değil mi, doğrudan kendimden sakladığım duygusal desteği sunan başkalarını hayal ederdim? Bunu fark ettiğimde bir değişiklik yaptım.

Bu benim hayatımda bir dönüm noktasıydı, “Yaşlı önce kendinizi sevemiyorsanız kimseyi gerçekten sevemezsiniz” derken birdenbire canlı bir anlam ifade etti. Ayrıca kendimde de dolaştım: “ İlk önce kendine vermediğin birinden özel bir sevgi ve bakım almayı beklemeyin .” Ama aklımda bir soru kaldı: Nasıl? Kendimi daha çok sevmeye ve bakım yapmaya nasıl başlayabilirim? Yaşamıma yavaş yavaş ve tutarlı bir şekilde nasıl daha fazla kendi kendine sevgi ve öz bakım oluşturabilirim?

Bir sürü deneme yanılma ve benden daha akıllıca rehberlik ettikten sonra, yavaş yavaş her şeyi değiştiren iki güçlü ritüel başladım… Nereye ve nasıl odaklanıyorsun dikkat duygusal durumunuzu belirler. Karşılaştığınız sorunları sıfırladığınızda, olumsuz duygular ve stres yaratır ve uzatırsınız. Ne zaman senin koşullar artırabilir eylemleri doğru odak kayması , sen verimleri olumlu duygular ve stres azalttığını öz-yeterlilik duygusu yaratır.

Aynı prensip, zor insanlarla uğraşırken de geçerlidir – ne kadar stresli ve zor olduklarını tespit etmek, sadece üzerlerine güç vererek onların acılarını yoğunlaştırır. Bu yüzden hayatınızdaki biri zor olduğunda, bu kişinin ne kadar rahatsız edici olduğunu düşünmeyi bırakın ve bunun yerine davranışlarını olumlu bir şekilde nasıl ele alacağınıza odaklanın. Bu sizi sürücü koltuğuna oturtarak daha etkili hale getirir ve onlarla etkileşime girdiğinizde yaşadığınız stres miktarını büyük ölçüde azaltır.

Bu konuda bir soru yok… çoğu zaman zor insanlar zor bir zaman geçiriyor ve gerçekten sıkıntılı, depresif, hatta zihinsel ve fiziksel olarak hasta. Nazik ve şefkatli olmak için elinizden geleni yapın – iyi oldukları için değil, siz olduğunuz için. Bununla birlikte, yine de, meşru meselelerini size nasıl davrandıklarından ayırmanız gerekir. İnsanların sıkıntılı oldukları, tıbbi bir durumla karşılaştıkları ya da bunalımlı oldukları için herhangi bir şeyden kurtulmalarına izin verirseniz, talihsiz durumlarını bir amaç için bilinçsizce kullanmaya başlamalarını çok cazip hale getiriyorsunuz. Burası sağlıklı sınırlar koymanın devreye girdiği yerdir.